さわやかー♪
さわやかー♪
皐月晴れ。
さわやかないい天気です
コルさんとも散歩が弾みます
GW中の平日ですが皆さんはいかがお過ごしですか
私は普段通りの生活なんですが。。。
昨日から始めたこと(笑)
友達が体幹を鍛えてるとのことで
やってみました
なんと。むりむり。
１分でへこたれてました
しかしそこは負けず嫌い
けさは死にかけ３秒前ですが３分間やり遂げた
まあ私の事ですから３日坊主でしょうが
やっぱり続けるコツは顔を洗ったらすぐするだって
何かほかのことしだしたらしなくなるから
確かに何でもそう
後でしょうはもうしない(笑)
友達見習って頑張ってみます
今日の一言
見た目はその人の歴史
コメント
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私は
かかとなしのスリッパはいてて、いつも不安定な状態で部屋中歩き回っています(*^_^*)
で、食器洗うときも、１００均で買った足つぼマッサージ用の四角いバージョンの上で小刻みに足踏みしたり、あえて不安定な場所に立って流し台にもたれず、頑張ってます(^O^)
もう少し前なら、
完全に洗いきるまで一切流し台にもたれずに、出来てたんだけど・・・・・
足つぼの上で片足立ちして、太ももを流しの高さまで上げたまま１分２分と頑張れたんだけど・・・・・・・・・・・・・
重力と、年のせいにするわたし(^O^)
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おーすごいですね
私は何をやっても３日坊主なんですけど
今回の体幹体操は続いてますよ
しかし、痩せるとなるとやはりそこは食事制限でしょうか(笑)
今度お会いできるまでに痩せときたいなー♡
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痩せません！！
>>2
勤務時間が不規則になって、晩２２時まで勤務して家着くと２３時！！
お弁当を持っていってそれが夕食と決めていても、優しいだんな様が
「おにぎりあるよ(^O^)」っていっつも机の上に置いてくれてて、帰りを待ってくれてる
そうすると、おにぎりが火を付かせ、ついついまだ何か欲しくなって(ー_ー)!!
探す！！食べる！！ 寝るまで、１時間もたってないまま横になる！！！
大腸検査してから快便で、日に３回もどかどか出ることがあっても、追いつきません(－－〆)
反対に、勤務場所が変わって太ってしまったんです(－－〆)
