六甲道で愛されつづけて30余年。震災で移転を余儀なくされましたが、またこの地に戻って来れました。お好み焼きそば焼きはもちろんのこと、明石焼き、餃子も自信の一品です。店内でのお食事は全品お持ち帰り可能です。

あと、２５日ですが！

めーちゃ、ダイエット頑張ってます！

ぜったいあと２５日で２キロ落とします！

２０１６年は、軽いぽこで年を迎えます♪

で、具体的にどうしてるかといううと

毎日３０分ウォーキング
１０分筋トレ
１０分柔軟

そんな感じ

で、できるだけ(笑)間食しない

３０分ウォーキングはほんとは１時間すると効果絶大なんだそうですが

どう考えてもそんなに時間ないし

逆に３０分のウォーキングでもやせた！
って本書くためにがんばります

めざせ、印税生活(笑)

皆さん３１日をおたのしみに～

今日の一言
３１日には４９きろ！

今日の１枚
[添付]

• 次の記事　→
• ←　前の記事

コメント